Jak dlouho se hraje basketbal?

V mezinárodní kategorii dospělých se basketbal hraje 4 x 10 minut čistého času (v americké NBA 4 x 12 minut). V případě remízy se zápas prodlužuje o 5 minut.

Jaké jsou rozměry basketbalového hřiště?

Oficiální basketbalové hřiště má tvar obdélníku a rozměry 28 x 15 metrů. Strop v hale musí být vysoký minimálně 7 metrů.

Jak se v basketbalu počítají body?

Za úspěšný trestný hod získá tým 1 bod. Za běžnou střelu ze hry (uvnitř oblouku) získá 2 body. Střela z dálky zpoza vyznačené tříbodové čáry je za 3 body.

Vše o basketbalu

Basketbal je kolektivní míčový sport, který se na celém světě těší vysoké oblibě. Česky se basketbal nazývá také košíková. Jedná se o kontaktní sport, ve kterém proti sobě bojují dvě pětičlenná družstva snažící se svého soupeře porazit.

Basketbal (česky často košíková) je kolektivní míčový sport, který se na celém světě těší obrovské oblibě. Jedná se o kontaktní hru, ve které proti sobě bojují dvě pětičlenná družstva. Cílem je porazit soupeře získáním většího počtu bodů. Těch hráči dosáhnou přesným vhozením míče do obroučky basketbalového koše.

Tento sport vznikl v USA původně jako zimní příprava pro studenty. Přestože v počátcích nebyl příliš dynamický (první pravidla neumožňovala pohyb s míčem), velmi rychle si získal celosvětovou popularitu.

Historie basketbalu

Historie této oblíbené míčové hry sahá do roku 1891. Pětadvacetiletý Dr. James Naismith, učitel tělesné výchovy na springfieldské YMCA v Massachusetts, hledal způsob, jak v zimě trénovat své univerzitní ragbyové mužstvo v tělocvičně. Pokládání míče na zem nebylo vhodné, a tak ho napadlo umístit na oba konce tělocvičny košíky od broskví do výšky zhruba tří metrů.

Naismith určil základní počet devíti hráčů na každé straně, hru pojmenoval basketball a vytvořil první pravidla omezující tvrdý kontakt. Sport se okamžitě začal šířit do dalších škol. V Čechách se basketbal objevil už v roce 1897. Mezinárodní basketbalová federace (FIBA) vznikla v roce 1932 a od roku 1936 je basketbal pevnou součástí olympijských her.

National Basketball Association (NBA)

NBA je nejvyšší americkou soutěží a absolutně nejprestižnější basketbalovou ligou světa. Vznikla v roce 1949. V současnosti ji tvoří 30 týmů rozdělených do Západní a Východní konference. Po základní části postupuje osm nejlepších z každé konference do vyřazovacího Playoff, kde se hraje na čtyři vítězná utkání.

Proč je basketbal tak oblíbený a jaké má výhody?

Aerobní trénink: Běhání po palubovce je skvělé pro zdraví srdce a cévního systému. Slouží jako prevence infarktu, snižuje vysoký tlak i klidový puls.
Boj proti stresu: Pravidelná hra vyplavuje endorfiny (hormony štěstí), což pomáhá zvládat každodenní psychickou zátěž.
Dostupnost: Výstroj není drahá. K základní hře vám stačí v podstatě jen míč a vhodné boty.
Nezávislost na počasí: Hraje se převážně v halách, takže můžete trénovat celoročně.
Socializace: Kolektivní pojetí hry pomáhá setkávání s přáteli a budování týmového ducha.

Základní pravidla basketbalu

Níže uvádíme naprosté základy, kterými se hra řídí (podle pravidel schválených mezinárodní federací FIBA):

Průběh hry a pohyb

Na hřišti je pět hráčů z každého týmu. S míčem se smí hrát pouze rukama. Běžet s míčem v ruce, úmyslně do něj kopat nebo ho zasáhnout pěstí je přestupek (faul). Pro pohyb po hřišti musí hráč driblovat (odrážet míč od země jednou rukou). Jakmile hráč chytí míč do obou rukou, musí přihrát nebo vystřelit na koš.

Počítání bodů

1 bod: Za úspěšný trestný hod.
2 body: Za normální střelu ze hry (z prostoru uvnitř trojkového oblouku).
3 body: Za úspěšnou střelu z prostoru za tříbodovou čarou.

Trvání hry

V dospělé mezinárodní kategorii trvá zápas 4 x 10 minut čistého času (v NBA je to 4 x 12 minut). V poločase je 15minutová přestávka. Basketbal nemůže skončit remízou – v případě shodného skóre následuje pětiminutové prodloužení, dokud se nerozhodne o vítězi.

Hřiště a hráči

Standardní hřiště má rozměry 28 x 15 metrů s vodorovným a pevným povrchem. Strop musí být nejméně 7 metrů vysoko. Družstvo má celkem 10 až 12 hráčů (včetně náhradníků), kteří mohou za přerušení libovolně střídat.