Vibrační posilovací stroje

Vibrační posilovací stroje se staly velkým hitem fitness center i domácích posiloven. Díky různě silným vibracím zvyšují několikanásobně efektivitu vámi prováděných cviků, neboť dochází k většímu zapojení svalových vláken. Doba cvičení na vibračním stroji tak může být až o polovinu kratší než při běžném posilování. Využít jej můžete ke kompletnímu tréninku, a to jak při fázi zahřívání, tak k samotnému posilování, ale i k odpočinku a regeneraci. Kromě toho dochází při jeho používání ke zlepšení koordinace, stability i krevního oběhu. Pro ještě účinnější trénink doporučujeme zakoupit některé z našich posilovacích doplňků jako např. činky nebo zátěže na nohy.