Steppery

Nudí vás chůze, běh i jízda na kole? A co takhle výstup do schodů? Výzva pro všechny, kdo chtějí jednak pořádně zapracovat na své kondici a zároveň posílit partie stehen a hýždí. Běhání po schodišti by tyto cíle mohlo také naplnit, ale efektivnější, příjemnější a vůči vašim kloubům šetrnější bude cvičení na některém z našich stepperů. Vybírat můžete z modelů bez držadla, které sestávají pouze ze šlapadel a jsou tedy maximálně skladné, nebo ze stepperů stojanových, které umožňují náročnější trénink, nastavení zátěže či měření tepové frekvence. Mohou být také vybaveny přednastavenými programy. Nejjednoduššími variantami stepperů jsou tzv. fitness schody, což jsou bedýnky používané například u step aerobicu.