5 důvodů, proč si pořídit vlastní trampolínu

Trampolíny

5 důvodů, proč si pořídit vlastní trampolínu

Hledáte způsob, jak se pobavit s rodinou a u toho se dostat do formy? Trampolína je pro to jako stvořená. Ať už je léto nebo zima, pořizujete si ji pro sebe nebo pro děti, na trampolíně se vyřádí opravdu každý.

Podívejme se na 5 důvodů, proč byste si měli trampolínu pořídit i k vám domů

Sport pro každého

Ať už hledáte zábavu pro své děti, sami se sportem začínáte nebo jste zaběhlý sportovec, trampolína je pro vás skvělou volbou. Je ideálním pomocníkem pro zlepšení kondice, protažení svalstva a zlepšení koordinace. Navíc skákáním posilujete nejen flexibilitu, ale také sílu a koncentraci. Mezi sportovci je skákání na trampolíně velice oblíbené, a to hlavně proto, že na ní zapojíme i svaly, na které bychom se běžně nezaměřovali, ačkoliv jsou pro naše zdraví velice důležité. Ne nadarmo je trampolína povinnou aktivitou pro mnohé profesionální sportovce, nebo také například pro astronauty. Podívejte se na různé typy trampolín a vyberte si tu pravou pro vás.

Podpořte své zdraví

Že je trampolína skvělým pomocníkem pro zlepšení kondice už víme. Věděli jste ale, že pravidelným skákáním na trampolíně pomáháte také k udržování dobrého zdravotního stavu? Pročistíte si cévy, snížíte cholesterol, zlepšíte krevní tlak a posílíte srdíčko. Trampolíny jsou vhodné jak pro dospělé, tak pro děti ve vývinu.

Skákáním si zdokonalí reakční smysly, rovnováhu a podpoří správné fungování lymfatického systému, čímž zajistí čištění organismu od škodlivých látek. A ještě se u toho skvěle pobaví.

Cvičení si užijete

Kdy se vám naposledy stalo, že jste si cvičení opravdu užili?

S trampolínou zažijete nespoutanou zábavu a dalšího cvičení se nebudete moct dočkat. Skákání je jeden z nejlepších způsobů, jak odbourat přebytečný stres a vplavit do těla tolik žádané endorfiny.

Navíc fantazii se meze nekladou. Proč nevyzkoušet akrobatičtější kousky nebo s dětmi neudělat soutěž o neoriginálnější skok?

Skočte si pro skvělou postavu

Kondiční běh je jedním z nejpopulárnějších sportů na světě. I přesto za 10 minut na trampolíně spálíte přibližně tolik kalorií, jako po půl hodinovém běhu. Navíc odstředivá síla trampolíny maximálně redukuje nápor na vaše klouby a páteř. Zapojíte opravdu celé tělo a výsledky na postavě se dostaví proto mnohem rychleji než při klasickém běhu.

Užijte si zábavu se svými dětmi a buďte ve formě, ještě, než si vůbec uvědomíte, že cvičíte.

Za málo peněz hodně muziky

Nejrůznější velikosti trampolín dnes pořídíte za velmi lákavé ceny.

Investicí do vlastní trampolíny navíc dlouhodobě ušetříte za veřejné trampolinové parky, kde se můžete pořádně vyblbnout na velkých skákacích plochách, často se v nich ale pohybuje mnoho lidí.

Na vaší trampolíně se vyřádí celá rodina, od dětí až po příbuzné na rodinných sešlostech.