Sí na jógu je speciální pomůcka, kterou si doma připevníte ke stropu, na zahradě k houpačkovému stojanu, nebo kdekoliv venku třeba na strom. A pak u si jen uíváte cvičení ve vzduchu.
Do sítě se v různých pozicích zavěujete a tím se protahujete, posilujete, uvolňujete, relaxujete
Kdy chcete cvičit "ve vzduchu", umístíte sí vý (do vyího oka popruhu), pro kontakt se zemí zase ní. Jednodue, bez námahy, jen překliknutím karabiny do jiného oka popruhu.
Aero jóga, létací jóga, fly jóga, inverzní terapie, antigravity yoga, swing yoga, aerial yoga, suspension yoga... To vechno jsou názvy pro aktivitu, díky které si můete vyzkouet jógové pozice ve vzduchu. Sítě jsou vyráběny z nylonu nejvyí kvality, materiál je extrémně odolný proti roztrení, látka je hustě tkaná, na dotek velmi příjemná, pruí do ířky a je pevná ve směru zatíení.
Součástí balení jsou: dvě smyčky a karabiny.
Samotnou sí tvoří velké nylonové plátno, do sítě se vejde člověk úplně celý, můete se třeba natáhnout pro relaxaci. Obrácené pozice udělají dobře úplně kadému, a se józe věnujete, nebo ne. Působí proti otokům, křečovým ilám, ale i proti běné únavě nohou, mají příznivý vliv také na oběhovou soustavu: celý krevní oběh se rozproudí, lépe se nám okysličuje mozek a tím se uvolňuje i nae mysl. Při zavěení těla hlavou dolů odlehčujeme krční páteři a přirozeným tahem působíme na páteř. Tím protahujeme obratle, zmírňujeme tlak na ploténky a celkově ulevujeme od bolesti zad.
Sí je také skvělou pomůckou pro fitness, mnohdy jde toti o cvičení fyzicky náročné - například takové sedy/lehy ve vzduchu hlavou dolů, anebo kliky ve vzduchu.
Technická data:
- materiál: Extra pevný nylon
- vysoká odolnost a bezpečnost při cvičení
- dlouhá ivotnost materiálu
- barva: černá
Součásti balení:
- Aerial Yoga Sí včetně madel na uchycení
- transportní vak
Balení: